拉长石（Labradorite）是斜长石的一种，是由钠长石（NaAlSi3O8，符号Ab)和钙长石（CaAl2Si2O8，符号An）组成的类质同象系列，通常用An分子的百分含量来表示斜长石的成分，拉长石属中性斜长石，An含量50－70%。纯净而色泽美丽的斜长石可作宝石，但并非很名贵。
拉长石又称光谱石，因为它可以闪现出像太阳的七彩光芒而得名。广泛出现于各种中、基性和超基性岩中。其中只有极少数可用作宝石。
中国湖北神农架和内蒙也有宝石级拉长石的产出。
拉长石比较常见，被人们用作装饰材料，其中有些有晕彩的拉长石还被当作宝石。拉长石一般为灰、褐到黑色，可作宝石的拉长石有红、蓝、绿色的晕彩。拉长石的晶体可长达2米，产在辉长岩、苏长岩、玄武岩、粒玄岩等岩石中。
宝石级拉长石的重要产地是加拿大拉布拉多北部中海岸。该地拉长石与紫苏辉石伴生，呈粗大颗粒状(几个厘米)。
马达加斯加则产有大块的玉石级拉长石。
印度、尼泊尔等地主要出产半宝石级,以蓝色、紫色为主的拉长石。
其他还有芬兰等地。
名石比较
长石
月光石
又称月长石，是具有光学效应最有价值的宝石。无色或乳白色，优质者往往呈半透明状，
具有淡蓝色的晕色，如同朦胧的月光，是长石类宝石的珍品。佩戴月光石应注意具有最佳的光学效应。
天河石
日光石
拉长石
达到宝石级者半透明，在某个特殊方向呈现蓝、绿、橙、红色或其它颜色变彩。转动拉长石，从不同的方位观察可见到艳丽的色彩。具变彩的拉长石，亦称为“光谱石”，以蓝色、黄绿色和红色为上品。据中国矿物学界的学者多年研究认为，战国时期名扬天下、价值连城的“和氏璧”，可能就属于宝石级拉长石的制品。中国湖北省的地质工作者曾在神农架地区发现了拉长石，当地地貌特征与古文献记载相吻合，佐证了和氏璧的矿物成分是拉长石。
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